Az első dolog, melyet ezen a helyen meg kell említenünk, és talán a legfontosabb a kurzus sikerének szempontjából, a kitartás. A kitartás minden siker alapja, így van ez a meditáció és az önismeret területén is. Nem ígérhetjük, hogy az első napon szenzációs felfedezéseket fog tenni, de azt igen, hogy kitartással és rendszeres gyakorlással megismerheti önmagát és megváltoztathatja az életét. Minden megvan önben, ami ehhez szükséges, még ha ezt nehéz is elhinni az elején.
Csak javasolni tudjuk, hogy ha van olyan barátja, vagy családtagja, aki hasonló beállítottságú és érdeklődik a meditáció, az önismeret iránt, végezzék el a kurzust együtt. Minden hétre beiktattunk olyan programokat, melyeket közösen lehet elvégezni. A kurzus anyagát úgy állítottuk össze, hogy ha nem talál ilyen társat, akkor is teljes értékű legyen. Mi mindenképpen elérhetőek leszünk e-mailen, illetve telefonon. Olyan lelkes tanácsadók várják majd jelentkezését, akik sokéves tapasztalattal rendelkeznek a Sahaja jóga területén, és alig várják, hogy tanácsokkal láthassák el önt.
Szüksége lesz továbbá a következő eszközökre:
- Shri Mataji fényképére. Ezt letöltheti honlapunkról, illetve kérésére postán elküldjük.
- Gyertyatartóra
- Füstölőtartóra (ez nem feltétlenül szükséges, de a füstölő égetése segít a meditációs állapot elérésében)
- Sok-sok gyertyára (és ha szeretne használni, füstölőre)
- Egy lavórra és sok sóra
Talán ennyi és itt újra utalnék a kitartásra. Nagyon fontos a rendszeresség, a napi gyakorlás. Tapasztalatból tudjuk, hogy néha nehéz lesz, és azt fogja gondolni, hogy „talán ma nem csinálom, majd holnap” Mégis arra kérnénk, hogy próbálja meg minden nap elvégezni a kijelölt gyakorlatokat. Ígérjük, hogy nem fognak sokat elvenni amúgy is kevés szabadidejéből.
