Mindannyian ismerjük a testünket behálózó idegrendszert és érzékszerveink rendszerét, melyek a külső fizikai világ észlelésében és megismerésében segítenek minket. De ezen túl létezik bennünk egy ún. finomrendszer (vagy finom energiarendszer), ami három erengia-csatornából (nádi) és hét enrgiaközpontból (csakra) áll. Ez a finomrendszer gondoskodik, vagy gondoskodna fizikai, mentális, érzelmi és spirituális jólétünkről. Gondoskodna – hiszen sokszor életmódunk, viselkedésünk, környezetünk oly módon befolyásolja rendszerünk állapotát, hogy az legyengül, elzáródik. Ilyenkor nem képes éllátni feladatát és igy keletkeznek fizikai, érzelmi vagy éppen spirituális problémáink.
A finom energiarendszer, mely bennünk található, egy egyetemes erő-rendszer visszatükröződése. Így minden bennünk lévő csakra és csatorna olyan tulajdonságokat és erőket ad nekünk, melyek sértetlenek, épek. Ezek az erők bennünk vannak akkor is, ha nem nyílvánulnak meg egy adott pillanatban. Az alábbi táblázatban foglatuk össze melyek is a csakrákban lévő erők, tulajdonságok.
| Csakra | Tulajdonság |
| Muladhara |
Ártatlanság, szemérmesség, bölcsesség, spontaneitás, |
| Swadisthan |
Tiszta tudás, kreativitás, esztétika |
| Nabhi |
Elégedettség, nagylelkűség, igazságosság, erkölcsösség, tiszta figyelem |
| Void (az illúziók óceánja) |
Guru princípium – az erő és képesség, hogy saját magunk mestereivé váljunk |
| Anahat (Szív) |
Félelem nélküli állapot, öröm, együttérzés, szeretet |
| Vishuddhi |
Diplomácia, tiszta kapcsolatok, játékosság, tanú állapot |
| Agnya |
Megbocsátás, alázatosság |
| Sahasrara |
Az emberi tudatosság fejlődésének utolsó mérföldköve, az alatta lévő csakrák tulajdonságainak integrációja, a jóga – az egység helye |
A baloldali csatorna (Ida nádi) a múltunkkal, az érzelmeinkkel és vágyainkkal van kapcsolatban. Végződése a fejünkben a szuperego (vagy tudatalatti), mely az emlékeinket, szokásainkat és kondícióinkat tárolja.
A jobboldali csatorna (Pingala nádi) a cselekvésünkkel, a jövő tervezéséve, a fizikai és mentális aktivitásunkkal van kapcsolatban. Végződése a fejünkben az egó, ami az én-tudatot és a világtól való elkülönülés érzetét kelti bennünk.
A középső csatorna (Sushumna nádi) az evolúciónk fenntartó ereje, mely folyamatosan a magasabb tudatosság keresésére sarkall bennünket.
Gerincoszlopunk alján található a keresztcsont, melyet az ábrán egy háromszöggel jelöltünk. Ezt a csontot az ókori görögök sacrumnak nevezték el, ami annyit tesz – szent. Ezek szerint, ők már tudták, hogy egy különleges csontról van szó. Különleges, hiszen itt található a bennünk szunnyadó legnagyobb és egyben legfinomabb spirituális erő a Kundalini.
